省儿童青少年预防近视主题宣传活动在全省地市和县区同步启动 新快报讯 记者黎秋玲 实习生臧若君 通讯员粤卫信报道 调查显示,广东五成以上的儿童青少年有近视,读高中的孩子八成都近视。3月27日,由广东省卫生健康委和广东省教育厅联合组织的广东省儿童青少年预防近视主题宣传活动在全省地市和县区同步启动,记者了解到,8至12岁的广东孩子近视率增速最快,且女生近视率明显高于男生。 据广东省疾控中心环境与学校卫生所副所长曲亚斌介绍,广东儿童青少年近视情况与全国态势差不多,呈现低龄化态势。2018年,广东多部门联合组织对
广州等9个市近5万孩子开展了儿童青少年近视调查,结果显示,广东儿童青少年总体近视率达到51.3%。其中,高中学段近视率达到81.3%, 此外,广东6岁幼儿的近视率偏高,6岁至18岁组近视率随年龄增加而逐渐升高。其中,8至12岁近视率增速最快,13至16岁近视率仍呈上升趋势,但增速减慢,16岁以上近视率增长进入高位平台期。“小学三年级到小学毕业期间,孩子近视增长快,是防控重点。甚至0-6岁,就要做好眼健康、视力检查等相关工作。” 曲亚斌提醒,广东女生近视率明显高于男生,“高出5-10个百分点,可能跟女同学有效户外活动时间更少、近距离用眼更多有关。” 同时,城市学生近视率高于偏远地区同龄组近视率。
中山眼科中心副院长、陈伟蓉教授表示,科学研究表明,长时间持续近距离用眼、缺乏日间户外活动、不正确的读写姿势、过度使用电子产品是造成近视的主要危险因素。 预防孩子近视 家长需要知道这些 1.防控关口前移,学校、医疗机构、家庭要密切配合,针对幼儿和中小学生等重点防控人群开展视力筛查,在学龄前阶段(0-6岁)就要做好眼保健和视力检查等相关工作,做到近视防控早监测、早预警、早干预。 2.让孩子增加户外活动和锻炼,保证每天进行2小时以上白天户外活动。 3.控制电子产品使用,家长在陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。 4.监督并纠正孩子的不良用眼行为,保持良好的读写姿势,并保持“三个一”的正确姿势(眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸)。注意用眼的劳逸结合,尽量避免持续用眼,读写连续用眼时间40分钟后应休息,最好能远眺10分钟。减轻孩子的课内外学习负担,避免学校减负、家庭增负。 5.充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。平时应做到营养均衡,不挑食,不偏食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。 6.晚上学习时使用台灯的同时应打开房间内的主照明(如顶灯),台灯应有灯罩,台灯的光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅应符合孩子身体健康发育的要求,最好采用可升降的桌椅,至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅的高度。 7.及时掌握孩子的视力健康状况,已经发生近视的儿童则要尽可能地控制近视每年的加深。当孩子看不清黑板或远处物体时,可能是发生了近视,应及时告诉班主任和家长,以便班主任合理调整安排学生座位,家长要尽快带小朋友到医院进行检查。做到早发现、早诊断、早矫正,改变“重治轻防”观念。
