自由式滑雪空中技巧被称为雪上项目的“勇敢者的运动”，运动员从雪台高高地跃起，在十米高空旋转翻腾。优美的瞬间展现了人类对极限和自我的挑战。这项运动上个世纪八十年代才进入中国，中国的冰雪健儿却在冬奥征战史上留下了1金6银4铜的战绩，创下了中国雪上项目的多个“第一”。这背后是几代冰雪人勇攀高峰的奋斗、艰苦卓绝的努力。
节目现场（郭丹丹、徐囡囡、李妮娜、郭心心）
右侧的X光照片是正在备战2022北京冬奥会的空中技巧队老将贾宗洋的左腿照片。贾宗洋在备战2018年平昌冬奥会期间意外受伤，左腿粉碎性骨折，断成了三截。为了能够赶上平昌冬奥会，他在腿里面做了钢钉支架。这样的钢钉最短的估计有三厘米多，长的有四五厘米，贾宗洋的左腿上有22颗这样的钢钉，他就是带着这些钢钉参加的平昌冬奥会。
鲁健：平昌冬奥会贾宗洋拿到了一枚银牌，与金牌的成绩仅差0.46分。当时网上有一些这样的声音，说这个太可惜了，就差那么一点，应该拿到这枚金牌的。但是可能他们都不知道背后的这个故事，在备战平昌冬奥会之前的这段时间贾宗洋经历了什么，他是带着腿上的钢钉拿到的这枚银牌。另外，贾宗洋有一点特别值得敬佩，就是他始终在坚持，他坚持了四届冬奥会。
李妮娜（蝉联三届自由式滑雪世锦赛冠军）：也有网友会说，为了拿这个冠军把自己弄成这样值得吗？我觉得这句话是个病句。这是我们从事的事业，我们在这个从事的过程中遇到了一些困难， 我们的任务就是战胜这些困难，然后重新回归到轨道上继续向前奔跑，这是我们的选择。 运动员很单纯，我的梦想就是站上那个奥运领奖台，我的梦想就是去参加奥运会，我不管是遇到了什么样的风雨，我都要重新站起来向着我的目标去跑。
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