3月24日，“全国花粉过敏预警地图来了”。据媒体消息，3月24日，中国天气网特推出全国花粉过敏预警地图，提醒过敏星人注意防范。
全国花粉过敏预警地图来了中国天气网消息称，3月24日，全国大部降水稀少，暖意融融，西北部分地区风力稍大、天气干燥，更有利于花粉传播，花粉过敏气象指数蹭蹭上升，极易诱发区域集中在陕西中北部、甘肃等地。同时中东部大部晴朗温暖，容易诱发花粉过敏。
明天，我国西部地区阴雨开始发展，部分地区花粉过敏等级有所下降。不过，中东部大部地区仍然容易诱发花粉过敏。未来两天，中东部大部容易诱发花粉过敏，例如山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高。
中国天气网提醒，敏感人群需注意全副武装，口罩、帽子、眼镜一样都不能少。易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。
如果一定要外出，过敏星人注意戴上过滤密度较高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿戴长袖的衣物，减少接触花粉的几率。回家后注意清洗衣物，勿在室外晾晒衣被。白天关闭门窗，防止花粉飞入。
除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
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