海口集训进入第二天，中国国家足球队的训练安排更系统。考虑到球员的身体状态，主帅李铁并未急于上量，在恢复期保持隔天两练的备战节奏，留给他们充足的休整时间。
受疫情影响，上赛季多项赛事扎堆进行，令多数国脚球员的身体负荷达到临界点。主帅李铁之所以将集训开营日定在1月下旬，也是考虑到亚冠参赛球员长时间处于集中比赛与隔离状态所积聚的身心压力。即便经历短暂休整，当全队在海口集结之际，依然能够看到队员们脸上的疲态。
因此，即便全队面临较大的备战压力，李铁也并未急于提升训练强度。昨天的训练课，队员们先是进行了力量训练，下午则进入技术训练。整堂训练课气氛活跃，队员们乐在其中。按照李铁的计划，全队将按隔天两练的节奏进行，以循序渐进的方式，帮助队员们适应训练强度的不断提升。李铁对此表示：“今天也稍微上了些强度。没有办法，这对球员来说很残酷，但也只能硬拉着往上走。”
好消息是，眼下海口气候适宜，观澜湖足球基地的场地条件也很不错。教练组已安排好了热身日程，两场教学赛的时间初步定在2月5日以及2月9日，具体对手尚未确定。受疫情影响，李铁也只能“就地取材”，届时同在海口集训的上海绿地申花队、河北华夏幸福队、河南建业队以及长春亚泰队有可能成为中国队的热身对手。
眼下，李铁仍在与
广州队交涉阿兰的问题，后者将在2月5日结束隔离期，届时若能迅速与中国队会和，有机会赶上第二场教学赛。李铁希望尽可能多地让阿兰参与集训，帮助其逐步融入队中。
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